onelegalteam.com

Teknologi, Underholdning, Nyheter Og Kjendisanmeldelser

Meghan Trainor Vekttap: En før og etter titt på alt om bassangeren

Transformasjon
Meghan Trainor vekttap

Folk er sjokkert over Meghan Trainors vekttap. Den vellystige sangerinnen slutter aldri å imponere oss med sine talenter, som inkluderer en aggressiv oppførsel og en jevn stemme.

Alt ved henne er stilig. Alt. Alt fra hennes motevalg til hennes livsfilosofi. Sier, hvem er den sexy tingen der borte?

I sangen That’s me, standin’ in the mirror demonstrerer hun hvor attraktive mennesker av alle former, størrelser, kjønn og opphav kan være. Meghan, den nybakte moren, har gått ned omtrent 20 kilo og ser fantastisk ut. Bilder av hennes slanke form kan tjene som modell for din egen treningsreise.

Meghan Trainor Vekttap – Hvordan begynte det hele?

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Meghan Trainor (@meghantrainor)

Da albumet hennes, All About the Bass, kom ut, var Meghan 21 år gammel. Dessuten ble det gjort veldig tydelig i musikken hennes at hun kjempet for rettighetene til svingete kvinner overalt.

På det siste har 24 år gamle Meghan vært forlovet med Spy Kids-stjernen Daryl Sabara . Han oppfordret henne til å begynne med et sunnere kosthold og begynne en treningsrutine.

Meghan begeistret over hvordan han inspirerte henne til å adoptere en sunnere livsstil i et intervju, og sa: Han forvandlet virkelig livet mitt. Oppmuntringen hans motiverte meg til å begynne å trene regelmessig. Jeg trodde deg ikke før jeg kjente det selv, og nå elsker jeg smerten ved en god treningsøkt.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Meghan Trainor (@meghantrainor)

Det virker som Meghan endelig har funnet den. Til syvende og sist er den beste måten å finne kjærlighet på å la noen avsløre den beste versjonen av seg selv, i stedet for å prøve å endre dem.

Hvis du ikke tror det vil skje, vil det ikke skje. Til hvilket formål prøvde Meghan å gå ned i vekt? Det som skjer videre er at du vil finne ut.

Les mer: Graham Elliot Vekttap: Dommer for mesterkokk mister nesten 150 pund Vær vitne til hans utrolige transformasjon!

Hvorfor gikk Meghan Trainor ned i vekt?

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Meghan Trainor (@meghantrainor)

Hva er mer deilig: deilig søppelmat eller din partner? Virkelig, det er et utfordrende spørsmål. Jeg er ikke i tvil om at Meghan Trainor møtte den samme vanskeligheten. Alle elsker pizza, cupcakes, bakverk og andre usunne godbiter, så hvorfor skulle vi ikke det? Det er vanskelig å bryte vanen med å spise dem når du først har begynt.

Derimot, etter å ha tilbrakt tid med sin fremtidige ektemann, erklærte Meghan, at jeg har gal babyfeber! Nylig spurte jeg om dette emnet med terapeuten min siden jeg hadde en følelsesmessig reaksjon på bleiene hos Whole Foods. En flom av tårer, og et spørsmål om Hva er galt med meg? på leppene hennes. Evnen til å reprodusere unge ser ut til å ligge i familien min; min mor fødte da hun var på min alder.

Selvfølgelig ikke! Når du finner den, vil du gjøre alt du kan for å holde dem glade og sunne, slik at du kan overføre verdiene dine til avkommet ditt. Jeg kan se hvorfor du sier det. Saken er at hun har en annen motivasjon for å ville leve en sunn livsstil.

Jeg vil rett og slett leve evig, fyr, sa hun til ham. Så lenge som mulig ønsker jeg å bevare mitt ungdommelige utseende. Når det gjelder de dårlige tingene jeg pleide å gjøre med utseendet mitt, sluttet jeg å gjøre det også. Jeg er 24, jeg er ferdig med akne, og alt jeg vil gjøre er å bli 106.

Ja, du gjettet riktig. Å holde en sunn rutine kan hjelpe deg med å leve lenger ved å redusere risikoen for å utvikle alvorlige helseproblemer som diabetes, hjertesykdom, depresjon osv.

Les mer: Maren Morris plastisk kirurgi: Maren Morris kroppstransformasjon og vekttap!

Hva er Meghan Trainors diett- og treningsrutine? La oss finne det ut.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Meghan Trainor (@meghantrainor)

Treningsrutine og kosthold Fo r Meghan Trainor

Meghan Trainor spiser nesten utelukkende hjemmelaget mat. Hun unner seg ikke lenger hurtigmat og andre usunne vaner. Hun forklarte: Han lager mat til meg og lærte meg å lage mat, og la til at jeg aldri visste hvordan jeg skulle lage mat før han kom inn i livet mitt. Som, han viste meg alle disse triksene for å få næringsrik mat til å smake fantastisk.

Meghan og kjæresten Daryl er ivrige idrettsutøvere. Hun hadde falt i fortvilelse etter stemmebåndoperasjon, men Daryl fikk henne til å begynne å trene igjen.

Etter hennes andre operasjon, sier hun, falt jeg ned i dette mørke stedet, og han sa: «Vil du trene? Jeg sa først, Nei, men OK, men jeg har virkelig gledet meg over det.

Hun bruker Shaun Ts Fitness-program og sier: Jeg er besatt av det, og jeg har aldri følt meg bedre. Hun sa også: Han lærte meg hvordan du kan føle deg bedre hvis du spiser sunnere og trener, til og med mentalt.

Det er tydelig at Meghan Trainors nye livsstil har blåst nytt liv i henne. For å bli i form eller gå ned noen kilo, må du anstrenge deg. For å komme i form, prøv å følge disse forslagene.

Les mer: Eugenia Cooney før og etter: Eugenia Cooneys kroppstransformasjon og vekttap!

Hvordan gå ned i vekt som Meghan Trainor

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Meghan Trainor (@meghantrainor)

Avhengig av din individuelle metabolisme, kan Meghan Trainors kostholds- og livsstilsanbefalinger føre til vekttap eller ikke.

Hvor raskt og enkelt du går ned i vekt vil avgjøres av faktorer som startvekt, alder, helsebakgrunn, medisiner, spisevaner, mengde fysisk aktivitet, kaloriforbruk, genetikk og timers søvn. Noen forslag for å komme i gang med vekttapet:

Om morgenen kan du starte dagen med å tømme litt sitronvann eller vann tilsatt bukkehornkløverfrø.

Spis frokost hver dag. 45-60 minutter etter at du har stått opp er et godt tidspunkt å ha det.

Kornblandinger er ikke et sunt valg til frokost fordi de inneholder mye sukker. Prøv å bytt inn litt havre.

Grønn te, best nytes uten søtningsmiddel, bør konsumeres tre ganger daglig.

Meghan Trainor vekttap
  • Spis tre til fire forskjellige typer grønnsaker, totalt fire porsjoner hver dag.
  • Spis tre fruktporsjoner hver dag.
  • Ikke spis noe frossen.
  • Mat med mye transfett bør unngås.
  • Drikk tre til fire liter vann hver dag for å opprettholde riktig hydrering.
  • Få inn minst tre til fem timer med trening hver uke.
  • Du må få minst 6 timers søvn.

Hvis du har spist godt og trent konsekvent, fortjener du en juksedag en gang annenhver uke.

På kort tid, hvis du holder deg til disse enkle forslagene, vil du bli kvitt de ekstra kiloene.

Endringer i Meghan Trainors livsstil blir kreditert for å hjelpe henne med å miste kilo. Denne velkjente sangerinnen og moren til et nyfødt spedbarn gikk ned tjue kilo slik at hun kunne bli sunnere og være et positivt eksempel for barnet sitt.

Meghan Trainor vekttap

Hun var klar over at alkohol og bearbeidet mat akselererer aldring, og bestemte seg for å gi dem opp som en offentlig demonstrasjon av hennes lykke over å være i live.

Dessuten har hun en usunn besettelse av ubehag og sår muskler etter trening, takket være partnerens vellykkede kampanje for å gjøre henne om til en treningsavhengig. Hun fremmer kroppspositivitet og en sunn livsstil, noe som gjør henne til en inspirasjon for sine mange følgere.

For å vite flere siste oppdateringer kan du besøke nettstedet vårt: Techstry.net